心流狀態
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渾然忘我的經驗
你或許有這種經驗
不管你當時是在工作、運動、讀書、寫作...
你進入了這樣的狀態
達到了忘我的境界
你忘記時間的流動
忘記周圍人事物的存在
赫然回首才發現原來過了那麼久的時間
但你也完成了很多事情
或是這段期間有超高的產值
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這就是心流狀態
這個狀態下
你完全不會感到疲憊
甚至忘了吃飯喝水
你的工作效率超高
解決問題的能力提升
能夠異常專注
有源源不斷的創造力
工作流程順暢無比
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反之...
如果沒進入心流
你大概時常分心
時常覺得無聊
時常半途而廢
時常沒多久就放棄
時常三分鐘熱度就跑去做別的事了
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問題來了
怎麼進入心流狀態呢？
這難道不是好運而已嗎？
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請你先試著理解這張圖（圖六）
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當你在無聊區...
你的日常挑戰太低
你覺得很壓抑
覺得沒辦法活出有意義的人生
沒有任何成就感
比如上班就是一個經典的例子
這時你必須
嘗試離開無聊區
嘗試跳出舒適圈
嘗試承擔一些風險
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當你在壓力區...
這區更有意思了
你確實跳脫了舒適圈
確實找到了可能的意義和目標
但一想就覺得目標太大了
覺得太多步驟了
覺得太多事情要處理了
覺得太多東西要學了
覺得要付出太多了
結果你又回去無聊區了...
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三個回到心流區的方法
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1.去除：
你想一次達成太多了！先專注在簡單的小事，各個擊破！才會越來越好玩！
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2.指標：
成果不要靠感覺！以為自己沒進步就氣餒？關注客觀數字！掌握帳目、數據才有跡可循！
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3.導師：
這是最省時間和精神的人生捷徑！
在現代，不是資訊不夠，是資訊太多！
懂的篩選資訊才會是未來的贏家！
在你的領域已經成功的人能給現在的你
最好的建議！
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保持在心流狀態
持續做連續做每天做
你才會離目標越來越近
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